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Riduzione dello stress  

Mindfulness, rilassamento e valutazione dello stress. I consigli di lettura della biblioteca San Giovanni

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Tutte le liste di lettura dello stesso autore

Mindfulness per principianti

Kabat-Zinn, Jon

La pace è ogni respiro : semplici esercizi per le nostre vite stressate

Thích Nhât Hanh

Vivere momento per momento : come usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia

Kabat-Zinn, Jon

Ferma il criceto che hai in testa! : come eliminare il pensiero negativo e liberarsi per sempre dallo stress

Marquis, Serge

Mindfulness : essere consapevoli

Amadei, Gherardo

How does stress change the meaning of a sentence?

Materiale video - YouTube EDU - 2012

video flv

Disponibile online

Onde di relax : musiche per un rilassamento profondo e duraturo

Fortini, Nirodh

Registr. sonora musicale - Red - 2011

Biblioteche

Liberi dal dolore

Bacci, Ingrid

Perche alle zebre non viene l'ulcera? : la piu istruttiva e divertente guida allo stress e alle malattie che produce con tutte le soluzioni per vincerlo

Sapolsky, Robert M.

Lo stress

Stora, Jean Benjamin

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